Info

Olen helsinkiläinen voimaharjoitteluun erikoistunut personal trainer ja fysioterapiaopiskelija.

Valitse pysyvät tulokset - Perusterveellä ihmisellä terveyttä edistävien elämäntapojen omaksuminen on usein valinta, joka pitää pystyä perustelemaan itselleen. Valmennuksessani pyritään aina pysyviin terveyttä edistäviin muutoksiin. Ajattelen terveyden kokonaisuutena, joka koostuu fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta osa-alueesta. Pysyvien tuloksien saavuttamisen edellytys on, että kaikki edellä mainitut osa-alueet ovat tasapainossa.

Kokemus ja koulutus

  • Trainer4You - Personal trainer ja kouluttaja

  • Trainer4You - Voimavalmentaja

  • Lahden AMK - Fysioterapiaopiskelija

  • CompactFit - Bodyweight training coach

  • Spartan Gear - Certified bodyweight Instructor

  • Anatomy trains in training I & II

  • Edupoli - Koulutettu hieroja

  • Vuosien kokemus joukkuelajeista sekä voima- ja liikkuvuusharjoittelusta

Ota yhteyttä täyttämällä alla oleva yhteydenottolomake

Seuraa sosiaalisessa mediassa