Tikis-liike koko kropalle: Maastaveto

Video, jonka jalosaur (@jalosaur) julkaisi

1) Seiso haara-asennossa
2) Pidä keskivartalo tiukkana ja selkä suorana
3) Koukista reisiä kunnes suorat kätesi yltävät tankoon
4) Ota myötä-vastaote tangosta
5) Jännitä keskivartaloa, pidä selkä suorana ja ojenna jalat suoraksi
6) Palauta liike hallitusti